因演唱《他一定很爱你》爆红的音乐人阿杜已经6年没发行新专辑了，很多人不知道，这些年来他一直饱受恐慌症的困扰。11月5日，阿杜推出了自己的新专辑《我不该躲》，希望借这首由好友吴克羣写给他的歌，不再“躲”起来，而是站出来面对自己，走出阴霾。
说起阿杜，很多人都听过他唱的《他一定很爱你》和《坚持到底》，但不是所有人都知道，他在人前赢得掌声的同时，在人后其实承受了巨大的压力。早在2003年他爆红时，他就觉得自己生病了，“当时还以为自己在准备专辑太累了，后来体检没有问题，第二次去体检就被推荐看心理科。”阿杜说，他后来被确诊得了恐慌症，害怕人群，害怕镜头，无法登台表演。
阿杜坦言，要从恐慌症走出来需要一定的时间，刚开始时他不敢跟其他人说病情，自己也是撑了四年才敢公开。近几年间，他通过药物调整自己的状态，希望从恐慌症中走出来。他的圈内好友吴克羣知道了这件事，给他写了一首歌《我不该躲》，也就是阿杜新专辑中同名主打歌曲。
“阿杜真的是一个很好的人，当年他都红‘炸’了，但他做人从来没有很嚣张。”吴克羣说，“既然当初说了要‘坚持到底’，希望他可以面对自己，也希望其他躲在自己心灵角落的朋友，不要再躲了，躲没有意义。”
“吴克羣的歌真的是讲到我心里，最开始听小样试唱的时候就已经起鸡皮疙瘩。”阿杜说，因为自己生病的关系，有五年时间没进录音室了，本来2015年就想推出新专辑，但因为妈妈生病而耽误，2016年他当了父亲，专辑也被搁置。这次出新专辑，也是希望直面内心，因此在专辑中演唱了很多温暖而充满情怀的歌曲。
除了主打歌《我不该躲》，还有曲风轻快、唱出平凡人生的《T恤好汉》，由木村充利创作的治愈系歌曲《完整的碎片》，以及具有仙侠风格的歌曲《夜》。而在情歌方面，一首《自作自受》偏重内心独白，嗓音依旧是阿杜标志性的沧桑风格。
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