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健康生活新尺度 请牢牢把握

http://www.jrtzb.com.cn/ 】 【2016-07-14 10:37:19】 【来源:四川经济在线

  四川经济在线成都7月14日讯 经过大量的研究发现,空气中的负离子浓度与人体的健康呈正相关关系。像我国著名的长寿村——内蒙古的哲里木盟石厂洼村,该村村民平均寿命为83.3岁,还有国际知名的广西巴马,全屯虽然仅仅515人,但百岁老人却多达7人。

  研究表明,这些地方长寿老人如此多,与当地空气富含空气负氧离子有关,在巴马当地丰富的针叶植物的叶子可在光电效应下产生尖端放电从而释放出负离子,并在巴马上空形成庞大的负离子环境。

  什么样的负离子对人体起作用?

  清华大学博导、中科院专家林金明教授所著的《环境健康与负离子》一书中如下定义:空气中的正、负离子,按其的迁移率大小可分为大、中、小离子。只有小离子、或称之为小离子团才能进入生物体。而其中的小负氧离子、或称之为小负氧离子离子团,则有良好的生物活性。也就是说对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子,其具有良好的生物活性,易于透过人体的血脑屏障,发挥其生物效应。

  医学研究表明负离子对人体主要有以下作用:对神经系统的影响,可使大脑皮层功能及脑力活动加强,精神振奋,工作效益提高,能使睡眠质量得到改善;负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强,使脑组织获得更多的氧。是对心血管系统的影响;据学者观察,负离子有明显扩张血管的作用,可解除动脉血管痉挛,达到降低血压的目的,负离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处,有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复;研究证实,负离子有使血液流速变慢、延长凝血时间的作用,能使血中含氧量增加,有利于血氧输送、吸收和利用;负离子对呼吸系统的影响最明显。这是因为负离子是通过呼吸道进入人体的,它可以提高人的肺活量。

  负离子对人体有这么多的好处,家居环境中负离子含量越多越好吗?我们需要多少含量的负离子才能营造一个良好的家居环境呢?

  答案几乎是肯定的。有研究表明人每天需要约130亿个负离子,而我们居室、办公室、娱乐场所等环境仅能提供约2-20亿个负离子,往往容易导致肺炎、气管炎等呼吸道疾病。人体在吸入负离子30分钟后,肺能增加氧气吸收量20%,而多排出14.5%二氧化碳。

  虽然目前没有确切统一的数据表明家居环境中负离子含量达到多少能对身体健康有益,但一般能在自然界存在的浓度对人体都是有益的。

  世界卫生组织对清新空气的界定是负氧离子浓度达到1000—1500个/cm³。

  相关专家表示,负氧离子的浓度越高,其对人体保健和防治疾病功能就越明显。实验研究证明,负氧离子的浓度达到2000-5000个/cm³时可以加速呼吸道上皮纤毛的运动,使皮纤毛振动频率加快、增加血液中的氧含量,能抑制血液中的5-羟色胺;负氧离子通过肺泡上皮层进入血液后,放出电荷,作用于血和胶体蛋白质,通过血脑屏障,进入脑脊液,直接影响中枢神经系统功能;能镇经、催眠、降低血压,可以治疗哮喘、支气管炎、烫伤、神经官能症、冠心病等等。

  目前医学界还没有负离子浓度过高对人体产生伤害的病例,空气中负离子的浓度越高对人体的疗养保健的功能越明显。

  (赵毅)

 
 
 
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