四川经济在线成都11月1日讯 畅畅已经四岁多了，爸爸妈妈开始考虑和他分床睡。但是畅畅不配合，哪怕睡着后把他放到小床上，一旦醒来他就会号啕大哭。
像畅畅这种情况并不少见。孩子对父母的依恋是原始的本能，让孩子独睡，势必会有失落感，造成情绪波动。另外，做噩梦、怕黑、怕孤独、怕小动物，甚至害怕想象中的人和事物等都是孩子拒绝独睡的原因。但是和大人同睡更有诸多不益之处，比如，孩子睡在父母中间，虽然方便照顾，但孩子容易被大人或者衣被压住;大人呼出的二氧化碳也会弥漫在孩子周围，使孩子得不到新鲜空气，孩子会出现做噩梦、啼哭、睡眠不安的现象;父母翻身等动作会惊醒到孩子，影响孩子睡眠质量;大人携带的病菌也容易传染给孩子等。
孩子独睡，益处多多让孩子养成独睡的好习惯益处多多，有益于孩子的健康;有利于培养孩子内心的独立意识;有助于独立意识和自理能力的培养，促进心理成熟;可以正确认识自我，避免恋父恋母情结，形成良好的性别意识，懂得自律自爱。
如何培养孩子独睡好习惯家长可以通过讲小故事、儿歌等方法告知孩子独自睡觉的好处。和孩子一起布置一个他喜欢的环境，并暗示孩子房间属于他自己，可以做很多事情而不被爸爸妈妈打扰，从心理上满足了孩子独立的需要。为孩子制定一个固定的睡眠作息时间表，在睡觉前保持安静，避免剧烈和刺激性的活动。孩子怕黑，可以用荧光夜灯。要循序渐进，千万不要急于求成。有的孩子与父母分房睡会出现反复，半夜跑回父母的大床上，不愿意回自己的房间，此时家长不应大声呵斥，应鼓励并陪伴他重新入睡。当孩子生病或遇到挫折时，他们需要爸爸妈妈的关心和安慰，这时可与孩子暂时同睡，满足孩子的生理心理需要。
专家提示对于2岁以内的孩子，从安全角度考虑，不让孩子与大人同床睡觉，父母与孩子可睡在同一间屋内但不能在同一张床上。2岁以上的儿童尽量养成孩子健康的睡眠习惯和独自睡眠行为。
(吴伟)
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