为有效缓解官兵心理压力，进一步增强官兵自我调适能力，不断提高部队战斗力和凝聚力，近日，拉萨边检站组织开展心理健康辅导活动。
此次心理健康服务活动以“压力缓解与情绪管理”为主题，精心设置了形式新颖、内容丰富的心理知识讲座、心理问卷测查、团队行为拓展训练等活动单元，切实将“心理健康”送到官兵的心中。在心理知识讲座环节，心理咨询师向官兵普及心理健康知识，帮助官兵掌握基本心理自我调适方法，增强自控能力;在心理问卷测查环节，紧紧围绕部队执勤工作实际，从家庭婚恋、事业成长、人际交往等方面设置题目，切实掌握官兵心理状态;在团队行为拓展训练环节，开展了“答非所问”“传递数字”“信任背摔”等趣味性强的心理游戏活动，并根据游戏结果与官兵进行了分享交流，使官兵进一步掌握正确应对工作和生活压力的方法，更加有效地调整心态、释放压力。
通过此次心理健康服务，有效促进了战友间的交流、合作、互动、沟通，为提高部队战斗力、创造力、凝聚力，帮助官兵全身心投入当前部队各项工作奠定了良好的心理基础。
(记者 张雪芳)
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