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西葫芦别再炒啦 这样做好吃又健康

http://www.jrtzb.com.cn/ 】 【2018-01-22 12:36:15】 【来源:四川在线

  蓉西葫芦,这道菜,经济实惠,有蒜蓉扇贝的味道,当揭开巧锅盖的时候,葱油和蒜蓉的香味,扑面而来,口水啊,尝一尝,味道鲜美无比,堪比海鲜,做法一点也不复杂,十分内搞定,一起来试试吧。

  食材:

  西葫芦1个、葱1根、蒜瓣7个、小米椒3根、蒸鱼豉油2大勺。

  做法:

  1、食材备好。

  2、西葫芦清洗干净切片。

  3、将西葫芦片整齐码放在盘中。

  4、 蒜切末,大葱碎,红椒切丁。

  5、均匀的撒上切好的蒜末,小米椒碎。

  6、锅内倒入适量植物油,油热放葱碎爆香,直至葱变至有点焦黄(把葱捞出扔掉)。

  7、蒸锅加水,水开后将西葫芦放入锅中大火蒸5分钟。

  8、淋上蒸鱼豉油,再蒸1分钟即可。

  9、吃的时候蘸上汤汁吃非常香哟。

 
 
 
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