【番茄土豆排骨汤 专治天热没胃口】
天气炎热，不少人胃口相对较差，与脾胃虚弱有关。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任医师陈瑞芳为小伙伴们推荐一款简单易做、健脾开胃的家常汤——番茄土豆排骨汤。
吃土豆有助于健脾，中医认为土豆能健脾和胃，益气和中，通利大便。对脾胃虚弱、脘腹作痛大便不畅的患者有一定的辅助治疗作用。加入的番茄不仅能补充维生素，酸酸的味道也能让人胃口大开!
>>番茄土豆排骨汤
材料：番茄150克、土豆250克、排骨300克、生姜少许。
做法：番茄洗净切块，土豆去皮洗净切块备用。先将排骨放入沸水中焯30秒后捞出备用;将土豆、排骨、生姜放入锅内，加适量水煮沸后文火煮，待土豆熟至将烂时放入番茄，煮15分钟后调味即可。
功效：该汤酸甜可口，具有健脾开胃作用。老少咸宜。
【让水果茶给你一夏天的神清气爽】
金桔茶
青色的金桔透露着清新气息，橘黄色的桔子果酱传递出丝丝酸爽，再加上一勺甜蜜的蜂蜜，轻抿一口，令人心神清爽，唇齿留香。
用料：桔子干6个、柳橙1个、绿茶1包、蜂蜜一匙、桔子果酱一匙
做法：
1.柳橙榨汁备用;
2.将桔子干放入锅中将开水倒入煮开;
3.加入柳橙汁、果酱、蜂蜜连续煮溶解;
4.放入茶包搅动均匀即可。
柠香水果茶
草莓、苹果、菠萝，满满的都是最滋润的水果。一口清茶，一口水果，再搭配一份甜而不腻的法式苹果派，这光景简直美呆了。
用料：草莓5个、苹果半个、菠萝30克、红茶1包、柠檬2片、蜂蜜两匙
做法：
1.菠萝、草莓、苹果切丁，柠檬切片;
2.除柠檬以外的所有水果放入茶壶中;
3.加入适量的清水;
4.放入一包红茶，小火煮开关火，焖一会让水果散发出水果香;
5.待水壶温热时，放入柠檬片;
6.再加入蜂蜜，搅拌均匀之后可以直接饮用。或者晾凉之后放入冰箱，冰一下即可。
百香果水果茶
新鲜百香果气息迷人，总是让人忍不住多闻两下。这样一杯百香果，比饮料多一份健康，比茶饮多一份滋味，饮下一杯，神清气爽。
用料：百香果、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果
做法：
1.百香果一个个切开，取出果肉;
2.柠檬切两片，剩下的挤出柠檬汁;
3.苹果去皮切块，橙子取肉;
4.百香果果肉倒入锅中，放入冰糖，倒入柠檬汁;
5.大火煮开之后转小火慢慢熬，熬到冰糖融化;
6.熬好的百香果汁中倒入开水，放入水果块，煮开之后再煮3-5分钟;
7.最后将柠檬片，红茶包放入茶壶，泡10分钟即可。
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