生活中我们经常发现人的指甲上都存在着月牙,而有的人的手上的月牙数量特别的多,而且也特别的大,但是有的人的手上月牙特别的少,而且范围也特别的小。而生活中人们经常听说月牙多的话,就代表身体特别的健康。其实真的是这样吗?今天就随小编来了解一下。
正常情况下,手指甲上的月牙和身体的健康状况具有一定的关系,但是生活中我们却发现有些人的月牙特别大,而有的人的月牙却特别的少,甚至有些人还没有月牙,那这和身体到底存在哪些关系呢?
月牙较小—气血不足、体质偏寒
中医理论认为,月牙占指甲的1/5是身体最好的状态,如果指甲上的月牙不足1/5的话,这可能是由于身体虚弱或者是身体偏寒所造成的,而这种情况一般发生在女人身上,此外还会伴随着气血不足的症状。所以在平时可以适当的调整饮食,多吃一些补血、御寒的食物如羊肉,鸡汤,红枣姜茶等。
月牙较大—阳气较足、虚火旺盛
生活中我们也发现有些人的月牙特别的大,觉得这是身体健康的表现,其实这种想法是不对的。因为如果月牙过大的话,这可能说明身体也出现了某些问题,特别是对于阳气旺盛、虚火旺盛的人而言,经常出现月牙过大的现象,此外这些人还容易出现发炎、上火等不良的症状。所以在平时可以适当的吃一些清热解毒的食物,避免辛辣刺激的食物。
没有月牙—贫血、营养不良
生活中我们也发现有些人的指甲上没有月牙的存在,其实这可能是身体出现了某些问题所造成的,如营养不良、贫血等。这类人在平时可以适当的调整自己的饮食,多吃一些含铁量高的蔬菜,多摄入一些高高蛋白的食物,如菠菜,鱼类,鸡蛋等。
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