(记者 郝勇)为帮助现阶段青少年培养良好的心理素质,提高心理健康水平,12355四川省暨成都市青少年服务台发挥自身职能,协调多方资源,过精心筹划准备,于5月31日组织专业心理咨询师、爱心志愿者走进成都市第十七中学,开展“菁英少年·从心起航——心理健康运动汇”主题活动。
活动中,12355服务台结合该校学生特点,针对他们现阶段普遍面临的学习、生活状况,设计了有针对性的心理辅导形式,通过内容丰富、目标明确、寓教于乐的心理健康专题讲座、团体心理辅导等活动,为参加活动的学生带来了一场受益匪浅的“心灵SPA”。
心理健康专题讲座,专业心理老师为学生带来了一堂以“健康从心开始”为主题的知识分享,从心理健康、身体健康、社会适应等多个层面,传递树立乐观向上的生活态度,培养正确的人生观、价值观,锻炼好强健的体魄,提高社会适应能力和心理健康水平对青少年身心成长的重要性。同时,向同学们传授情绪调整技巧、引导进行舒缓放松练习,帮助同学们从繁重的学业中抽离,觅得身心的片刻小憩;在随后的团体心理辅导环节,专业心理老师通过“奇妙口香糖”“挑战不可能”和“逐梦墙”,让参与活动的同学们敞开心扉、融入集体,体验责任与成功,感受自我价值,学会平等、信任、理解、宽容与友爱。
在随后的分享交流环节,同学们踊跃发言,讲述自己的心得体会,分享自己的活动感悟。最后,同学们在心理老师的引导下,在逐梦墙上印上自己的手印,写下对未来的期许,活动在一片欢声笑语中圆满结束。
活动结束后,在场师生纷纷点赞,表示意犹未尽,希望以后能有更多这种有利于青少年身心健康的活动开展。
下一步,12355服务台将再接再厉,陆续走进各大社区、校园开展“未成年人心理健康关爱主题活动”,为青少年群体身心健康成长保驾护航。
|