晃眼、晃眼、还是晃眼……6月29日盆地的阳光变本加厉地晒，最高气温31℃。就这样一直闷热下去吗?别担心，自有雨水来降温。未来两天，盆地的小伙伴们和阵雨遭遇的概率明显增加，夏季阵雨落区分散，捉摸不定，唯一的办法——随身带伞。
这周末阵雨或雷雨不断在盆地地区刷存在感。但在甘孜州南部和攀西地区就没有那么温柔了，当地大部有中雨，局部地方有大雨。气象部门提醒，由于前期持续降雨已导致四川部分地方土壤含水量达到饱和，易造成山体和土壤松动，导致滑坡、泥石流、崩塌的发生，居民和相关部门需注意防范。
全川具体预报如下：
今天晚上到明天白天：盆地各市多云，部分地方有阵雨或雷雨，广元、巴中、达州3市的局部地方有中雨;阿坝、甘孜2州北部晴转多云，南部阴天间多云有阵雨或雷雨，其中甘孜南部的雨量可达中雨，攀西地区阴天有阵雨或雷雨，雨量可达中雨，局部大雨。
6月30日晚上到7月1日白天：盆地各市多云间晴，部分地方有分散的阵雨或雷雨;阿坝州以晴间多云的天气为主，东南部有阵雨或雷雨，甘孜州多云间阴天，大部分地方有阵雨或雷雨，其中南部的雨量可达中雨，攀西地区阴天有中雨，局部大雨。
7月1日晚上到2日白天：盆地东部多云间晴，西部、西南部、南部多云转阴天有阵雨或雷雨，沿山地区局部中雨;川西高原多云转阴天，有阵雨或雷雨，其中阿坝州西部、甘孜州大部的雨量可达中雨，攀西地区阴天间多云有阵雨或雷雨，局部中雨。
夏季，许多人喜欢到山林河谷中避暑纳凉，躲避城市的热浪。人们往往爱在地势较低的河谷、溪流旁露营野炊。然而，大自然美丽宜人的风景背后，又是隐藏着巨大的安全隐患。
在山区，突遭暴雨侵袭，河流水量会迅速增大，很容易爆发山洪。山洪具有突然性和爆发性强的特点。
如果出现暴雨天气时你正在山区，发生山洪时要牢记以下保命秘诀：
1、保持冷静，尽快有组织地迅速向山坡、高地处转移。
2、脱离现场时，应该选择就近安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。
3、千万不要轻易涉水过河。
4、山洪爆发时还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
5、如措手不及，被洪水围困于低洼处的溪岸、土坎或木结构的住房里，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等漂流物，做水上转移，等待救援。
6、如被山洪困在山中，应及时与当地有关部门取得联系，或发出求救信号，寻求救援。
7、发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或者拆断，要远离避险，不可触摸或者接近，防止触电。
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