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百年人寿康惠保教您如何正确养生

http://www.jrtzb.com.cn/ 】 【2019-03-06 14:08:47】 【来源:四川经济在线

  四川经济在线成都3月6日讯 滴眼药水,不要滴在黑眼球上。

  很多人滴眼药水时常对着黑眼球即角膜,这是不正确的。应该将眼药水滴入下眼睑,也可以点到下方的白眼球上。

  宫颈糜烂不是病。

  从科学角度出发,宫颈糜烂不是病,是不需要治疗的。此外,没有活检就诊断病理性宫颈糜烂,完全是骗人。

  润喉片,不能随便吃。

  很多人习惯吃润喉片,更有甚者,把润喉片当成糖吃。要知道,润喉片滥用会大量杀死口腔细菌,造成菌群失调,导致真菌感染,形成口腔溃疡,诱发口腔疾病。没有病症时最好别吃。

  喝汤不能补身体。

  汤炖得再久,里面也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液,主要的营养成分还是留在肉里。另外,骨头汤也并不能补钙,就算用高压锅炖几个小时,汤里的钙质也只会比自来水略高点,且脂肪含量高,喝多了会增加肥胖风险。

  清淡饮食不等于水煮青菜。

  清单饮食指的是少油盐的饮食,而不是指水煮青菜。要知道,必要的脂肪和无机盐也是人体必要的营养素。

  医学上,没有宿便一说。

  我们的直肠平时是空的,并不积存大便,一般只有少量粪便会堆积在结肠末端准备排出体外。所以没有宿便一说,更没有洗肠清宿便一说。

  醉酒后,要侧卧睡。

  醉酒后要用侧卧位,这样就不会发生气道堵塞。侧卧时,一定要给后背加一点枕头或者阻挡物,避免醉酒者自己翻成仰躺位。而且要隔一会儿看看,当他完全清醒就可以放心了。

  怀孕没那么多讲究。

  手机、WIFI、电磁炉等没有电离辐射;孕期吃啥都不太可能让孩子变白;孩子的长相靠基因决定;怀孕可以吃螃蟹,但要吃熟的;怀孕可以吃山楂。

  吃感冒药后,千万别开车!

  吃感冒药开车小心药驾,服用感冒药后二十四小时内最好别开车。九成的感冒药中都含有扑尔敏成分,这种药学成分易引起犯困嗜睡而出现药驾。

  痛经,尽早看医生。

  痛经的话,要尽早去医院进行相关检查,确定是否有病变。此外,红枣不能补血,只能补糖,同理,红糖也不能治疗痛经。

  常咬到舌头,可能是中风前兆。

  偶尔咬到舌头是正常现象,不是想吃肉了。经常会被咬着,常见出现的问题可能是中风,脑神经受压迫使舌不能灵活运动。

  喝完止咳糖浆,五分钟内不要喝水!

  止咳糖浆不要用水送服,喝完也不要着急喝水,因为喝水会稀释药液,减弱止咳作用。多种药物同时服用,应最后服止咳糖浆。

  面包牛奶,不是健康早餐!

  面包牛奶主要问题是含糖量较高,血糖很快升上来,又很快降下去,易疲倦。面包往往经过精加工,很多营养流失掉,营养不丰富。

  不是所有人都适合泡脚。

  糖尿病足患者、静脉曲张与静脉血栓患者、动脉闭塞缺血患者都不适合泡脚养生。

  最不好的习惯是抽烟。

  科学家指出两种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒。吸烟极易引起呼吸道疾病,例如慢性支气管炎、肺气肿等;此外,吸烟还会引起心脑血管疾病和癌症。(吴伟 通讯员 程雨桐)

 
 
 
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