近日，一著名音乐人曾因气胸多次住院的消息登上热搜，引发了公众对气胸的关注。气胸发作时，胸痛、呼吸困难等症状可能突然袭来，严重时可危及生命。本期《医生有话说》，我们就跟大家聊一聊气胸话题。
本期话题
气胸，不可忽视的健康危机
本期栏目，来自成都市郫都区人民医院胸外科的副主任医师马骏，就跟大家说一说什么是气胸?引发自发性气胸的原因、易发人群以及气胸的典型症状等问题。
什么是气胸?
气胸，简单说就是胸腔里积气了，是空气跑进胸膜腔导致的。气胸的原因主要有自发性、外伤性和医源性三类。
其中最常见的是自发性气胸。这就好比肺表面破了个洞，空气从肺里漏到了肺和胸壁之间的胸膜腔。这些漏出的气会压迫肺部，让人胸痛、呼吸困难，严重时甚至有生命危险。
自发性气胸又分原发性和继发性。原发性气胸是因为各种因素让肺泡内压力升高，肺泡壁撑破了，气体进入胸膜腔形成积气。而继发性气胸，往往是肺部本身有问题，像慢性支气管炎、肺气肿、肺结核患者，他们的肺组织脆弱，稍微用力就可能“漏气”。
运动会引发自发性气胸吗?其引发原因有哪些?
其实运动只是诱因之一。很多自发性气胸患者本身有肺大泡，在做俯卧撑、快速奔跑、游泳这类大肺活量运动时，肺大泡在压力作用下可能破裂，导致气胸。
自发性气胸的发生常常需要一些“导火索”。剧烈运动时，胸腔压力急剧上升，肺部可能就“吃不消”了。咳嗽或打喷嚏太用力，也可能让肺“漏气”。潜水或坐飞机时，气压突然变化，肺也可能出问题。还有情绪激动，大笑、大叫、吵架时，胸腔压力飙升，同样可能引发气胸。
哪些人需要特别留意气胸?
● 瘦高个的年轻男生：在青春发育期，瘦高个男生的肺组织发育可能跟不上身体的快速生长，容易出现先天性弹力纤维发育不良。
●肺部疾病患者：比如哮喘、慢性阻塞性疾病、肺结核、间质性肺病患者等。
●长期吸烟者：长期吸烟容易引发肺气肿、肺大泡等问题。
出现这些症状需警惕!
胸痛是气胸最典型的症状。一般是单侧发作，像针刺或撕扯一样疼，有时还会放射到肩背或手臂。胸痛常常突然出现，咳嗽和深吸气时疼痛会加重，而且不会自己缓解，得治疗后才会减轻。
呼吸困难也常和胸痛一起出现，表现为爬几步楼梯、拎点重物就气喘吁吁、胸闷，感觉气不够用。
还有咳嗽，一般以干咳为主。
以前犯过气胸，日常该如何养护?
首先要避免剧烈运动及胸腔压力骤增的动作，如举重、潜水、憋气发力或剧烈对抗性运动。提重物或突然弯腰也应谨慎。建议通过腹式呼吸训练增强肺功能。
戒烟并远离二手烟以减少肺部刺激。保持规律作息和均衡饮食，多吃蔬果预防便秘，避免用力排便增加胸腔压力。注意保暖防寒，减少感冒咳嗽的发生，打喷嚏时，可轻压患侧胸部缓冲冲击。
乘坐飞机或高原旅行前，建议咨询医生。日常若出现突发胸痛、呼吸急促或持续干咳，应立即就医。
如在气胸恢复期，可适当散步或打太极，但半年内应避免剧烈运动，定期复查胸部CT监测肺组织恢复情况。
在日常生活中，预防很关键。戒烟、保持健康生活习惯、避免过度劳累和剧烈运动，都是预防自发性气胸的好办法。
如果在剧烈咳嗽或用力过猛后出现胸痛和呼吸困难的情况，一定要前往医院检查，以免耽误治疗。希望大家都能重视气胸问题，保护好自己的肺部健康。
医生有话说
随着生活水平的提高，人们的健康意识越来越强。科学告诉我们多数疾病是由生活观念、个人习惯、文化知识以及个人素养等多方面原因造成的，这些因素影响着每个人的健康。
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