“从没想过在家锻炼也能有这么好的效果，丝毫不输在外锻炼。”李淑华一边跟着手机里的视频锻炼，一边说。
60岁的李淑华是自贡市一名广场舞爱好者。多年来，每天傍晚她都会在檀木林体育场和伙伴们一起跳健身秧歌舞。新冠肺炎疫情发生之后，李淑华便每天跟着手机里的视频学习在家健身。“家里的面积没有那么大，健身秧歌肯定是施展不开了，但也不能停止运动。”李淑华说。
受新冠肺炎疫情影响，群众外出减少，居家健身成为保持健康、提高身体抵抗力的重要方式。客厅里跑马拉松、餐桌上打乒乓球、地毯上练瑜伽，再不行就对着镜子“空击”……眼下，居家“云健身”成了一道独特的风景线。
仅四川，成都市体育局、四川省体育局就先后推出了“健康战‘疫’宅动社区——我要上市运”、“健康战疫·室内健身每日练”、四川省首届线上亲子运动会、“百城千乡万村”象棋网络赛、居家健身气功视频展示大赛等形式丰富多样的健身方式，群众通过微信公众号，依照视频边学边练，在家就能随时随地动起来。
据四川省体育局群体处相关负责人透露，四川省“云健身”运动会已开展了足球、柔力球、太极拳、花毽、跳绳、风筝、桥牌、围棋、象棋、健身秧歌(鼓)、气排球、居家健身创意秀、“跑遍四川”线上跑等14个比赛大项，共61个小项。运动会采取开放办赛模式，不设置任何门槛，所有人都可以参与。以跳绳为例，此次“云健身”运动会的跳绳比赛，就吸引了1.8万人参与，参赛选手最小年纪4岁，最大年龄60岁，上传视频66973次，浏览量达60万人次。这种线上分享互动的方式得到了健身爱好者的喜爱和追捧。记者钱晞
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