好的习惯不止是行为举止 饮食健康也要注意

　　2007年5月18日，世界卫生组织(WHO)的报告强调，”均衡饮食”是保持健康长寿的重要因素，在健康越来越受到重视的今天，饮食和营养指导所起的作用是显而易见的。

　　枸杞黑豆排骨汤的做法

　　原料：枸杞子20克，黑豆30克，猪排骨300克、姜片、葱段、精盐、黄酒各适量。

　　步骤：将枸杞子、黑豆和猪排骨洗净后一同入锅加适量清水，先用大火煮沸，加调料，再改小火煨炖至烂熟、汤汁黏稠。

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