进入寒冷的冬季,很多孕妈妈食欲大增,“猫”在家避寒的时间里,“吃”貌似是做的最多的一件事情。今天主要与大家聊聊胎儿“畸形”跟“吃”之间的关系。
众多因素中,似乎“吃”与孕妈妈息息相关,因为一天三顿饭,另加早前早后点心,稍有不慎,可能就踩到吃的“红线”。
首先声明:孕妈妈其实没有太多饮食禁忌,本文提醒以下食物要慎食,并不代表绝对不让吃,否则相信众多孕妈妈有意见。
1、发芽的土地
土豆是很多人都喜欢的食物,不管是土豆片,土豆条还是土豆泥都深受大众的喜爱。但是当土豆存放久了发芽的话,就会产生一种叫“龙葵素”的物质,这是一种有毒的物质。如果孕妈吃多了发芽的土豆,很容易导致腹中胎儿畸形。
2、易流产的食物
看过宫斗片的女性们应该都知道吧,怀上宝宝之后,孕妇是要忌口的,尤其是一些容易致人流产的食物,更是碰也不要碰,比如螃蟹,甲鱼,金枪鱼等。还有些活血化瘀的食物,吃进去就危险了。千万要注意
3、添加过量催肥剂的食物
在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害,包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。孕妇会出现头昏、呕吐、头痛、皮肤受损、智力障碍和月经失调的现象,严重的甚至会失明和有生命危险。
冬季孕妈妈除了“吃”以外,孕妈妈们还应保证适当运动,以及良好心情,这样才是快乐孕育的基础。
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