四川经济在线成都11月15日讯 11月15日清晨阳光明媚，成都市成华区八里庄社区党群服务中心广场上乐声阵阵，二十多位精神抖擞的老人正兴趣盎然地跟随节拍挥动手中小小的柔力球拍，在教练员带领下认真练习。
“我学柔力球已经快三年时间了!”家住成华区府青路香楠半岛的袁恩群阿姨今年57岁，三年前她看到社区其他老人在楼下广场练习柔力球，觉得姿势非常优美，而且能够锻炼身体，于是就毫不犹豫报名加入了队伍，“以前我颈椎不好，经过这两年的柔力球训练，不但颈椎的毛病治好了，连腰部也觉得有劲儿多了。”
带队参训的曾老师是府青街道社区教育柔力球C班教练员，她从事柔力球锻炼已长达十多年，目前班上队员有三十多名老人，大家每天的集体锻炼时间都在两个小时以上，“练柔力球很考体力，莫看小球玩起来好像不费力，实质它也是一项全身运动。当球拍在手里时要不停摆动，脚要不停走动，两只眼睛盯着小球要基本不动，像转腰、翻身等还挺难的。开始不少人练得腰酸背痛，气踹吁吁。但只要坚持一段时期，情况便会大为好转。原因就是体力练上来了，心肺、骨骼、肌肉等都练强了。”
当天，由成都市成华区文体旅局主办的“快乐体育·健康成华”和“体育进社区”2022年成华区绿道建设系列活动之柔力球培训活动走进八里庄社区，通过专业人员对柔力球进行展示交流教学辅导，帮助八里庄社区老人们提升柔力球技艺，以此进一步提高社区市民群众抵抗疫情的身体素质，推动成华区全民健身运动的全面开展。据负责活动组织开展的成华区社会体育指导员协会王重湘会长透露，目前该项活动已先后进入成华区五个街道办事处，累计培训了两百多名社区老人，“整个活动预计明年三月结束，将惠及全区所有热爱柔力球的老人。”(蒋亮)
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